PILATES MASTER CLASS

Piensa por un momento que fueras  capaz de conseguir ese pequeño espacio de tiempo para dedicarlo a respirar, tomar conciencia del cómo puedes controlar cada parte de tu cuerpo, de como la respiración puede ayudarte a realizar cada ejercicio, cada movimiento,  cómo va despejando tu mente, cómo tienes la sensación de que tu cuerpo ha trabajado…

En Villa Cornelius te ofrecemos la oportunidad de una Master Class en “Pilates Conciencia Corporal”. Sentirás tu cuerpo como nunca, serás consciente de cada centímetro de él a través del autoestiramiento y movilizaciones acompañadas de la respiración que te devolverán  la fluidez que el día a día nos roba y obtendrás beneficios físicos y mentales en un corto espacio de tiempo.

Pilates  en Clínica iPhysio Therapy es un método de ejercicio diseñado para entre otras cosas, conseguir la mejora y el equilibrio corporal.